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荞面饼的制作方法

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-03-22 22:23   点击:175  编辑:admin   手机版

荞面饼的制作方法

材料凉水适量,泡打粉0.25小匙,盐适量,鸡蛋2个,葱花适量,油适量,荞麦面粉0.5杯,甜面酱适量,腐乳排茬儿适量

做法

1.荞麦面过筛加入泡打粉拌匀,分几次加入凉水调成很细的面糊;放入冰箱冷存30分钟或更长;

2.一个大个平底锅中火加热,均匀抹点油,油锅热了以后倒入荞麦面糊糊,可以薄薄覆盖锅底就好;迅速转动锅让面糊均匀覆盖锅底;

3.打半个鸡蛋,撒葱花,鸡蛋摊开,凝固差不多时饼翻个,抹上甜面酱,腐乳,放上排茬儿(我没有放,觉得不太健康),就基本好了。

4.重复做完所有面糊。

材料

荞麦粉和面粉1:1的比例,鸡蛋,风味豆豉,肉末儿,青椒,酱油,盐

做法

我用的工具不够专业,就地取材,一只电煎铛和电煎铛配套的木铲,制做是私人做法仅供参考:

1)荞麦粉和面粉按1:1的比例加水调制成稀糊,比炸耦盒、茄盒的面糊略稀。

2)将适量面糊倒在电煎铛上,用木铲均匀滩成薄薄的一层圆饼状,需要点经验的哦。

3)待煎饼将凝固的时候平铺一层蛋液在上面,大约一枚鸡蛋的量。

4)待蛋液将凝固时翻面,里面平铺的馅料可以随个人喜好,这次只是随自己喜好简单铺了一层风味豆豉炒肉末儿炒青辣椒,香辣辣的很开胃

荞麦面烙饼的做法

做法一:

材料:荞麦面粉300克,油适量,温水适量。

步骤:

1、荞麦面粉加入温水,搅拌成面花,和成软面团,饧10分钟。

2、将面团揉成长条,分成六等份,擀成厚薄合适的饼。

3、电饼铛预热,抹一层薄油,小心的拿起面饼,放入,煎熟即可。

做法二:

材料:荞面100克,白面100克,糯米粉50克,糖适量。

步骤:

1、所有材料加水搅拌成稀面糊。

2、小火,平底锅涂少许油,用勺子将面糊一勺一勺倒入锅中,烙至两面金黄即可。

起源发展

荞麦原产于中亚,古代就已经传入中国。荞麦多产于高寒地区,可以生长在贫瘠的土地上,像山西朔州山区,陕北,土地贫瘠,不适合种小麦。所以那里自古就有食用荞麦的习惯。

日本人最初食用荞麦时,由于制粉技术落后,只是简单地把荞麦粒做熟了吃,这种情况持续了几个世纪。镰仓时代(1185~1333年),中国的手工制粉技术传入日本,日本有了荞麦粉,于是人们开始长吃荞麦面糕。

荞麦煎饼

材料:荞麦面粉、鸡蛋、葱花、油、泡打粉、盐、甜面酱、腐乳适量。

做法:1.荞麦面加入泡打粉搅拌,分几次加入凉水调成很细的面糊;放入冰箱冷存半小时以上。

2.平底锅中火加热,均匀抹油,油锅热了以后倒入荞麦面糊,薄薄覆盖锅底即好,迅速转动锅让面糊均匀覆盖锅底;

3.饼翻个后打1个鸡蛋,撒葱花,鸡蛋摊开,凝固差不多时,抹上甜面酱、腐乳即可。

葱花、盐、甜面酱、腐乳根据各人口味调整。

荞面饼的制作方法如下:

一、材料

荞面300g、鸡蛋1个、食盐适量、葱适量、调和油适量。

二、做法

1.所有材料,荞面和葱

2.碗里打入一个鸡蛋

3.鸡蛋搅拌均匀,加适量清水

4.把荞面倒入,搅拌均匀

5.加盐,切好的葱花。

6.电饼铛五分钟翻面,再两分钟后即熟

荞麦饼可以加红糖吗

荞麦饼可以加红糖

也可以加鸡蛋

还可以加五花肉

什么都可以加

如果你的问题是

荞麦饼加红糖是否影响减肥

那么答案是

不影响

因为减肥的饮食是健康饮食

是需要均衡营养的

不存在不能吃什么和必须吃什么的问题

要注重的是饮食的结构和整体饮食的热量

五花肉也可以吃

更别说红糖了

搭配得当

摄取合理就是了

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