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谁知道荞麦饼怎么做?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-13 04:26   点击:125  编辑:admin   手机版

荞麦饼荞麦面放入盆里加水、鸡蛋、精盐搅拌成糊;平底锅置微火上,用少许色拉油擦锅底,烧热,用勺将荞麦面糊摇入平底锅中,用刮板抹平,烙黄一面后翻烙另一面,烙熟即成荞麦饼。 红糖荞麦饼

红糖荞麦饼的制作方法:①将荞面250克加水拌匀,放在案板上揉匀,搓成长条,切成面剂,擀成圆面包,包入红糖成饼。②锅烧热,放入荞麦饼坯,烙至熟,出锅即成。

炸绿豆荞麦饼

炸绿豆荞麦饼的制作方法:①取500克绿豆面置盆中,加凉开水搅拌成面糊。胡萝卜洗净,擦成细丝。芜荽末、五香粉、精盐与荞麦面500克一起掺入胡萝卜丝内,拌匀成馅。②平锅放油烧热,放铁圈模,用勺盛少许绿豆糊倒入,放入拌好的荞麦、胡萝卜丝馅,再倒上点绿豆糊,一面炸黄,翻过来将另一面也炸黄即成。如此逐个炸,直至炸完。

荞面煎饼

荞面煎逗拆饼的制作方法:败弊①称取荞面500克,加2~3个鸡蛋,和少许苏打及食盐,和成硬面团,再分次加水,拌和成稠糊状。②将平底锅放在炉子上烧热,涂上油,倒入适量的面糊,提起锅来旋转,使面糊均匀地布满锅底,几分钟后即可出锅。③将肉丝、绿豆芽等山枯枣加调料炒熟,卷入煎饼内食用,再佐以小豆稀饭,极为适口。

荞麦粉中含蛋白质7%―13%,高于大米和白面;含脂肪3%,共有9种脂肪酸。最多的是油酸和亚油酸;含碳水化合物72%,与小米相当;胚乳中所含糖分比一般粮食淀粉更易吸收;含维生素B1和B2比小麦多3,--4倍;荞麦粉中还含其他粮食中不具有的芸香甙成分,有降血脂、胆固醇的功效;荞麦中还含有2.1%矿物质,尤以磷、钙较多。因此荞麦不仅仅作为一种食物,还能产生一定药效,可帮助消化、降气宽肠、治疗痢疾、哮喘,并有消水肿功效。

营养专家们就拿两种我们常吃的粗、细粮做的食物,作了一个营养大比拼。一方主要原料是小麦,另一方的主要原料是荞麦。 面条,所含主要成分;淀粉。它可以补充身体所需丛升尺热量和必要的蛋白质。荞麦粉笑游含有的蛋白质、脂肪,分别是小麦和大米的三倍,还含有铁、柠檬酸。最可贵的是荞麦粉还有丰富的维生素B1、B2。对比结果;无论是热量还是营养丰富程度,荞麦面都高于细粮。

1、可以做碗坨,将适量的荞麦面用水打开成糊状(不要太糨)然后倒在小的容器中(例如普通的吃饭碗)然后放在微波炉中大火15分钟即可。2、切成小块放些盐、醋、韭菜花、蒜末,拌匀即可。

荞麦凉面吧

材料很简单,荞麦面一包、日式泡菜一包、凉面酱油一罐、海苔条一包、芝麻渗高海苔(拌饭用的那种)一包、清酒一瓶(非必需品)。

做法也很简单,葱洗净后先对切,再切碎末;

面一把(一包三把),煮一锅水放下去煮三分钟过两次水(就是水滚后加一小杯清水冷却);面好后放在有冰块的冷水中冷却,之后装盘。

将佐料摆盘,其中酱油是水对酱油为一比一,小弟我多用三个冰块。然后就好了。

成品就像这样,可以配上清酒与麦茶。

怎样用荞麦面做食品?

答案:冷荞麦面

主材料:荞麦面、葱花、青芥辣、萝卜茸、鹌鹑蛋、紫菜等

做法:

1、将荞麦面煮熟,放在冰箱里备用;

2、另外准备一个小碟子,放上葱花、青芥辣、萝卜茸、生鹌鹑蛋,再用小杯装好冷面汁;

3、荞麦面撒上紫菜条,将葱花、青芥辣、萝卜茸、鹌鹑蛋一起放入冷面汁里拌匀,荞麦面伴汁食用。

凉拌荞麦面

材料:荞麦面110克,鸡蛋一只,海苔2克,葱20克,辣椒粉2克,蚝油1汤勺,陈醋半汤勺,白砂糖1克,花生油10克。

做法:

1、 将800ml水煮开后,加入荞麦面,煮5分钟,将面条煮熟后放入冰水中冷却,然后捞起沥干水分备用。

2、 将鸡蛋打散,用花生油将其煎成薄片,冷却后切丝备用。

3、 将海苔剪成细丝备用、葱切成葱花。

4、 水3汤勺加蚝油、陈醋、白砂糖,在锅内烧开做成淋汁。

5、 将荞麦面盛碟,加入蛋丝、海苔丝,撒上葱花、辣椒粉,在淋上汁便可食用。

荞麦面扒糕。

原料:细荞麦面500克,水1500克,盐适量。调料:蒜泥、鸡精、香油、辣油、

醋、花椒水各适量。

制作:

1、荞麦面放入容器中,放点盐,将三斤水慢慢倒入面中,一边倒水,一边搅动,调成稀糊状,不要有颗粒。

2、将调好的荞麦面糊,倒入抹油的大平盘上,锅内水烧开,上屉蒸15分钟(可蒸两屉),晾凉后取出,切条或片放入盘内。

3、如凉拌,先将鸡精、花椒水、盐调匀,倒在荞麦扒糕上,再放蒜泥、香油、醋拌匀即成。

4、如热炒,葱、姜末炝锅,旺火热油放入扒糕,再加适量的豆芽菜、青椒、黄瓜片等,酱油、鸡精、醋、盐、少量水炒匀,焖一分钟淋香油出勺。特点:扒糕软嫩,咸鲜微辣,营养保健。

冰绿茶荞麦面(4人份)

材料:绿茶荞麦面400克,白萝卜少许,小葱少许,海带少许,紫菜少许,日本芥末少许。

做法:

1、荞麦面用加过盐的开水煮至无硬心,用清水过凉,同时双手揉洗面条至水清后沥净水分。

2、白萝卜擦成末状与绿芥末膏混合,小葱切末,紫菜切丝备用。

3、清水、酱油、糖按1:5:0.5的比例混合和海带一起煮后放冷,放在调料碗中。

4、将面条放在盘中(或小竹蓖上,是否用冰块冰镇根据个人爱好和接受程度),撒上紫菜丝和小葱,绿芥末混合萝卜泥点缀旁边,面条蘸调料汁食用。

牛肉炒荞麦面(4人份)

材料:荞麦面400克,牛里脊250克,青、红、黄椒各1个,圆白菜200克,大蒜少许,小葱少许。

做法:

1、荞麦面用加过盐的开水煮熟(判断煮熟与否以有没有硬心为准,但不要太烂)用清水过凉,同时双手揉洗面条至水清。沥净水分拌少许色拉油待用。

2、牛里脊、彩椒、圆白菜和大蒜分别切片,小青葱切片。炒锅烧热,加少许沙拉油,先将蒜片用小火慢慢炸干呈金黄捞出,放在餐巾纸上吸掉油脂。

3、牛里脊、彩椒和圆白菜片放入油中煸炒,加少许辣椒酱油和番茄酱(比例为1:0.5)翻炒,撒味精和白胡椒粉少许。等肉炒熟,加入拌过沙拉油的熟荞麦面炒几分钟,盛在盘中撒上小葱和金黄酥脆的蒜片即可。

日本风味的荞麦面

材料:1、湿切荞麦面2 两;2、干裙带菜少量;3、干山药少量;4、菠菜一小把;5、虾米少量。

作法:将湿切荞麦面放在酱油汤里煮,熟了以后放在一个大碗里,在上面放上干裙带菜、干山药和虾米。再用锅里的残汁把菠菜焯一下放在碗里,加上一点五香粉。

材料:干荞麦面,海苔丝,细葱花,冷柴鱼高汤,芥末酱。

做法:汤锅中水煮开后,放下荞麦面,水开后加二次水煮至熟,

捞出立刻冲冷水至凉(可在水中加放冰块),沥干后放在竹帘的盘子

上,洒上少许海苔丝;柴鱼高汤加二倍水稀释后,盛装小碗中,另外

将一小撮切得很细的葱花和山葵酱一起与凉面上桌。

荞麦面5杯o萝卜400go盐1小勺o切好的葱少量o芝麻1小勺o猪油少量。

做法s

(1)把荞麦面泡在水里和得起沫。

(2)把萝卜洗净并切成丝。把这用开水烫出来后除去水份o把切好的葱p盐p芝麻等拌后做成馅。

(3)在平锅里放油o将(1)的荞麦面舀出一勺煎成直径10cm大小。

(4)把(3)铺在菜板上并放(2)的馅卷圆后o将两端抓好o使菜不掉下来。

(5)吃的时候o蘸佐料酱吃。也称为卷席糕。

(6)也可以蒸小豆做馅。

荞麦烫面饺

主料:荞麦面、面粉

辅料:羊肉末、西葫芦

调料:盐、料酒、鸡精、葱姜末、鸡蛋液、香油、干淀粉

做法:

1、烫面:将荞麦面、面粉充分混合后放在盆里,放入九成热的开水用筷子搅拌好再揉成面团,稍加冷水揉软用湿布盖好,饧20分钟;

2、取一器皿放入羊肉末、葱姜末、盐、料酒、香油拌匀,西葫芦洗净去籽瓤,用擦床擦成丝,用盐稍腌制一会挤去水分,放入羊肉馅中加入适量鸡精拌匀成馅待用;

3、将干淀粉放入面板上为泊面,将面团揪成小剂,按扁后擀成皮,包入羊肉西葫芦馅成饺子,放到蒸锅中用旺火蒸15分钟即可。

特点:皮柔韧,馅鲜美。

荞麦味甘、性凉,有清热解毒,益气宽肠之功效,但荞麦不宜久食,对脾胃虚寒者忌食,更不可与猪肉及白矾同食.

1.荞麦面和普通面粉混合均匀 2.在面粉中先加入一些开水,烫大概面粉的三分之一(这样烙出的饼不会干哦) 3.然后加入温水,用筷子搅成絮状 4.揉成光滑的面团,运孝醒半个小时左右5.醒面的时候做馅料,包菜洗净,切碎,放盐腌10分钟 6.粉条放热水中泡软,切碎待用 7.虾皮洗净沥干水分后,锅中放少量的油,倒入虾皮,用小火炒至微黄后加入一勺料酒,盛出待用 8.鸡蛋打散,煎成蛋饼后切碎待用,9.将虾皮,旁晌稿粉条,鸡蛋碎,葱姜末一起倒入腌制好挤去水分的包菜中 10.加入香油,五香粉,白胡椒粉拌匀即可 11.醒好的面搓成长条 12.切成比饺子稍大谨昌一些的剂子13.将剂子擀成圆形 14.放入适量的馅料 15.用虎口合拢后收口朝下按成小圆饼,生胚就做好了 16.锅中放油,放入生胚,小火将两面煎成金黄色即可.

鸡蛋荞麦饼 开放分类: 食疗、饮食、菜谱、粤菜、美食 药膳 具体步骤谨早缺: 1)准备材料,红糖一大匙,豆渣一碗,生的鸡蛋一个,黑芝麻粉2大匙,荞麦面适量,混合成较稠的糊糊DDD其实就是标题里写的所有材料哈。放荞麦祥辩面和芝麻粉的多少,根据豆渣的水分多少调整,没有荞麦面的话,用全麦面,普通面也都可以。 2)煎锅热油少许,把糊糊用勺子舀入锅里,摊成小饼。 3)吃的时候,切点儿水果,上面浇点儿蜂蜜或者枫糖浆,配豆浆来吃,很美好健康睁则的一顿早餐

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