荞麦的热量是多少？

荞麦的热量是多少？

荞麦的热量(以100克可食部分计)是324大卡(1355千焦)。

每100克荞麦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

100克荞麦米的热量多少？

荞麦的热量：

荞麦 (热量:324大卡/100g)

100g所含热量需要打篮球58.0分钟消耗完。